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西柚怎么吃:四种美味的吃法

编辑:admin 时间:2019-09-04 12:39

西柚是水果柚子的一种,又称葡萄柚,是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种。它的果实多具特殊香气,果肉柔嫩,味偏酸、带苦味及麻舌味,但口感舒适。在北美、欧洲各国和日本等很多国家都有种植,是很多家庭早餐必备的水果和饮料。那么它有什么样的吃法呢?下面我们来了解一下。

西柚怎么吃,西柚的吃法:

西柚怎么吃

【西柚清粥】

材料: 西柚皮100克,大米100克

做法:

1、将西柚皮在淡盐水中浸泡1个小时左右,然后冲洗干净,切成细丝备用;

2、将柚皮丝放入锅中,大火烧开,煮10分钟;

3、将煮好的水连同柚皮丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后,改小火熬至粘稠即可。

西柚汁

【西柚汁】

做法:

1、西柚洗净;

2、挖出果肉;

3、放入料理机中;

4、打碎;

5、倒出即可。

【杨枝甘露】

做法:

1、西米开水下锅,煮5分钟,关火盖上锅盖再焖10分钟;

2、冲洗干净粘液,继续煮5分钟,焖10分钟;

3、捞出来后放入冰水,我这个是冰杯,放入凉开水后就成了冰水了;

4、倒入椰浆;

5、加入牛奶;

6、加入糖;

7、芒果分两半,一半打成泥状,一半切丁;

8、把芒果泥和西米放入混合好的液体中;

9、最后再加入撒碎的西柚;

10、表面上装饰上薄荷叶。

西柚果肉

【西柚薄荷沙拉】

做法:

1、西柚洗净;

2、对半切开;

3、肉取出,切块;

4、加入薄荷;

5、将西柚肉,薄荷放入西柚壳中;

6、表面撒上糖粉即可。

西柚的营养价值:

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容,所以朋友们可以多吃吃西柚哦!

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